Her kaster vi ikke bort tiden.
5 x 1000m med ca 30s pause. 3 forskjellige grep. Samme opplegg som sist og like tungt. Da det er så langt mellom hver gang blir det egentlig aldri noe framgang. Like tungt og tregt uansett.
Avsluttet med 40min styrke. Armer, mage og litt ben (legger). Hadde planlagt å fortsette med utfall men siden jeg ble som inni hampen stiv sist - feiget jeg ut. Idiotisk beslutning men sånn er det med den saken. Treningsnarkomani eller ikke - når det kommer til å lure seg unna fungerer jeg på et meget høyt plan.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar