tirsdag 25. januar 2011

GÅRSDAGENS TRENING (7km)

Gjennomsnittstid - 6,10/km, temp 5-
Yep, helt sant, glemte pulsbeltet igjen.

Gårsdagens Totalt 7,22km

Tydeligvis ikke nok energi til både løping og blogging samme dag.
Kollapset på sofaen etter å ha stått opp 04.00 for å sitte barnevakt. Da jeg våknet rakk jeg akkurat en kopp kaffe før strømmen gikk - vi klistret oss til vinduet og leste i dagslys. Heldigvis kom den tilbake før vi måtte fram med ved og ulltepper.

Sprang til Eidsvoll og tok bussen hjem.
20min margin.
Rakk såvidt å handle.


Opptur:
Hvor mye lysere det har blitt på de 2 siste ukene. 1-2-3-vår. Småvondt i både legger og knær, men ingenting som ikke lot seg ignorerer. Følte meg dorsk etter å ha sittet datapal med kjekspakken hele helga - men motstod alle fristelser til søndagstripp opp bakkene + at halve løypa er nedover - godt for selvtilliten.

Ikke var det like glatt som sist heller
, ishumpete i veikanten, men lite spøling.

Nedtur:
Hvor mye skade jeg har gjort på meg selv i helga, all junk og lite søvn. Irriterende også at jeg er gressenkebanned fra tredemøller til 8K kommer hjem.

Leker med tanken på styrke på ball i morgen. Eneste problemet er at timen ikke begynner før 10 - noe som vil si at jeg må henge rundt i kulda 1,5t før de åpner dørene. En buss, et treningssenter, ingen cafe. Trening på ball har aldri vært en favoritt - tror jeg er allergisk mot ballen, blir alltid kvalm og får vondt i hodet - men eneste mulighet, tidlig en onsdagsmorgen.

Nå skrikes det på spaghetti!

11 kommentarer:

  1. Trening på ball, hva går det ut på? Stå på en ball? Hoppe opp og ned på en ball?

    - Hilsen helsestudiofreaken

    SvarSlett
  2. Hei studiofreaken,
    Det er en sånn stor gymball man tar styrkeøvelser på. Gikk på slike da jeg tok min første prøvende treningsskritt, sikkert fordi det virket koseligere med ball og kroppsvekt enn stang og vekter.

    - hvor blir det forresten av alle oppdateringen fra jetset-treningen, noen må jo holde fingeren på studiopulsen, outfits, musikk og svettetrender???

    SvarSlett
  3. Hm, imponerende. Får mange komiske bilder i hodet!

    Tjaaa, har mistet piffen litt... Har nok med å motivere meg for Alternativt :-/

    SvarSlett
  4. hehe..har en slik ball stående i stua jeg..den er fryktelig populær blant barna som kommer på besøk:)Akkurat som strikkene og balansebrettet.


    Jeg hadde helt klart ikke giddet å vente 1.5 time for å komme meg på time...


    Og det er helt sant det er deilig med vår...også vårfølelse allere i januar...tenkt det:)

    SvarSlett
  5. Astrid: Hvor lenge er det egentlig til du kan begynne å småløpe? Synes du har vært på healing lenge nå.

    Kanskje jeg også burde skaffe meg litt hjemmeutstyr. Hadde en yogavideo engang i latere dager, men den stod mest til pynt.
    - vekter har vi jo også, men greier aldri å motivere meg til stuetrim.
    ,,,, så mange problemer :-))

    SvarSlett
  6. 3 1/2 uke... 4 1/2 uke siden forrige gang... !!! Halvveis bloggpause til da (men da!).

    SvarSlett
  7. Opp klokka 4 for å være barnevakt! Du må være veldig snill!

    SvarSlett
  8. Jeg har lyst på slynge. Det kan jo brukes til mange øvelser. Koster 1100 på xxl.

    Har du sett på iheartgretchenlowell.com?

    SvarSlett
  9. Lillesøster:
    JA, den snilleste av de alle!

    Iheartgretchen.com er ei perle av ei nettside!
    - men slynge holder jeg meg unna, innbiller meg at det er nok en propp man må gå på kurs for å mestre. Er ikke like flink til å melde meg på ting som deg .-)

    Astrid: 3 uker går fort - og når du starter opp igjen er det nesten vår. Har nesten litt vårfølelse allerede når jeg ser hvor lyst det begynner å bli om kveldene.
    - overser glatt egen treningsvegring og kuldegrader.

    SvarSlett
  10. I'm reading your blogg too!

    SvarSlett
  11. I am shocked!!
    (whoever you are -)

    SvarSlett