DAGENS TRENING. (8km)

Her lar vi oss ikke stoppe av festdager og kongelige på tv - fleksibel og disiplinert. Spise litt mindre kaker og drikke minimalt med vin til middag. Trangulping = kvalitetslaks.

Lokket meg selv ut med løfte om rolig lunketur og gikk fem på. Første halvpart rolig - snudde etter 4km og sprang fortere og fortere det nærmere hjem og sofaen jeg kom.

Positivt: At jeg i det hele tatt kom meg ut + gleden da jeg var ferdig. Perfekt temperatur og lite vind.

Negativt: Div smerter i legg og ankel og for mett.