torsdag 15. desember 2011

JULEGAVETIPS


Born to Run (2009)
The hidden tribe, the ultra-runners
and the greatest race the world has never seen.

- Christopher McDougall

Julegavetipset for alle de som river seg i håret og ikke aner hva storesøster, farfar, mor og onkel Bjarne ønsker seg til jul.



 

Boka som påvirket meg mest i 2011.
For dette er ei bok som kan få hvem som helst til å ønske å løpe. Hvis du løper allerede, vil du løpe lengre, skifte sko og le i oppoverbakker.


Jeg leste den til akkurat riktig tid - tvilende, med ømme knær og frustrasjon over mangel på fremgang og leggstyrke. Den feide all tvil til side, slo på lyset og forsikret meg om at det eneste jeg trengte var en dash historie, tro på instinktet og -- nye sko.
+ litt flikking på holdning og teknikk.
Les. Rett i ryggen, små skritt og brede smil.
( og ikke land på hælen)


Born to Run
er i første omgang historien om hobbyjogger McDougall som ble lei av å ha vondt i beina. Howcome my foot hurts? Because running is bad for you.
Why is running bad for me? Because it makes my foot hurt. But WHY?

Svaret kom i form av forfedre som jaktet barbeint - og løpende.
Tarahumaras
- løperfolket fra Mexico
CalloBlanco, eksbokser turned løpende fjelleremitt
og ikke minst verdens ledende ultraløpere.

Viktigste budskap?
Løperglede og at:
  • Vi alle nedstammer fra langdistanseløpere og er skapt for å løpe.
  • Joggeskoens utvikling, og hvordan disse har medvirket til deT som vi idag aksepterer som joggeskader.
  • Folk løper barbeint, stammer løper på sandaler av bildekk, i fjellet - hele dagen. Hvorfor løper så vi i chunky joggesko
  • , når vi alle burde løpe som fulle meksikanere.
Fortalt som straight historie, anekdoter og innskutte digresjoner
som inspirerer og opplyser
men også irriterer.

for: Chris McD er en irriterende fyr.
Han er pompøs, bedrevitende
og tror han har funnet opp alt dette helt på egen hånd.
Akkurat som Colombus oppdaget Amerika.
Men han skriver godt, er engasjert og forteller en god historie
, i andre omgang: Historien om Caballo Blancos drømmeløp.
Løpet der de beste Tarahumaras
- og vestens galeste ultraløpere møtes til dyst
i det meksikanske fjellet.

Spennende, lærerrikt og inspirerende nok til å ha startet en verdensomspennende minimalistbølge.
Neste skritt er barbeint!

Born to Run hos tanum.no
Den eneste boka iår jeg har kjøpt etter først å ha lånt den på biblioteket.
Den er ikke oversatt til norsk, men finnes på svensk.

Best&Verst:
At nesten alle omtalte personer i boka er søkbare.
Du finner dem løpende og talende
, på google, utube, i blogger, artikler og på egne nettsider.

Best fordi budskapet er ekte, og man kan tilegne seg praktisk viten slik at man selv, om noen år, kan ultraløpe i fjellet.
Verst fordi jeg ikke liker forfatteren og defor egentlig ikke vil høre hva han har å si.

CalloBlanco sitatet jeg messet på under Oslo Maraton.
“Think Easy, Light, Smooth, and Fast. You start with easy, because if that’s all you get, that’s not so bad. Then work on light. Make it effortless, like you don’t give a shit how high the hill is or how far you’ve got to go.”

Know your writer's subjects.
Derfor blir det heller ikke noe bilde av McD
, kun stjernene fra CopperCanyon. Scott Jurek og Arnulfo Quimare.
Helt uten caps, drikkebelter og gps.

Hvem gir du den til?



Psst: Jeg er fremdeles syk og internettløs. Sist jeg løp på ordentlig var 1,5 uker siden og det har vært pur abstinens å skrive dette. Hvem skulle tro at det eneste som stod imellom meg og galskapen var jogging og internett.

12 kommentarer:

  1. Tja, jeg synes du kan være glad for at det i det minste er TO ting som står mellom deg og galskapen. Selv vet jeg ikke engang om jeg har EN. Jo, forresten: Lister. Med lister fungerer jeg godt. Uten lister blir det Gaustad neste. Men har du ikke syv sorter du kan bake mens du venter på internettmannen?

    Jeg skulle gjerne kjøpt boken i julegave til noen, men alle gavene var fiks ferdig og i hus før du postet innlegget og jeg har heller ingen onkel Bjarne. Ellers kunne dette vært et utmerket valg til min eks, som elsker å løpe, men hater å lese.

    Nå begynner jeg å lure på om det er DENNE boken som skjuler seg bak nissepapiret, som ikke er nissepapir, men helt rødt - og som jeg egenhendig har pakket inn uten å snike.

    SvarSlett
  2. Sier du at man ikke MÅ ha internett for å skrive lister? Isåfall skal jeg skrive en asap, og snike den inn i psykesprekken. Lista over hva man kan gjøre i huset når man ikke kan jogge og det er glatt på taket.
    - annet enn å stirre apatisk i veggen.

    Enda verre - igår forsvant alle tv-kantalene. All falls apart.
    Man kan ikke koste gulvet da.

    Forresten tror jeg denne boka vil være en gudegave til eksen din.
    (Går det an å være redaktør med leseaversjon, eller er det en forutsetning?)

    Psstt,
    du vet det er høl i gjerdet?

    SvarSlett
  3. Jajajajajajaaaaa! Budskapet må spres :) Jeg skal gi bort et eksemplar, men jeg kan ikke si til hvem, ikke engang her...

    - Jeg liker forfatteren kjempegodt, jeg da. Han er jo bare morsom, ikke irriterende i det hele tatt. Skjønner ikke hvor du har det fra.

    SvarSlett
  4. Genialt tips! Jeg trenger ikke løpeboken, men jeg ble inspirert til å finne andre inspirerende bøker. Kanskje det fins noen om trening? :P

    Håper nettet ditt virker så du kan underholde oss i hele romjulen. Du har forøvrig den eneste bloggen jeg vet som jeg ikke kan kommentere på pad, og det er fordi den er så saktans stor å laste ned!

    Puss på deg, fine du!

    SvarSlett
  5. Lesehat er neppe en forutsetning, men det er heller intet handicap (med mindre man synes selvplaging gjør vondt). Jeg tror de fleste som har smør (p.t. margarin) på brødet på grunn av boklesing får det i vranghalsen før eller senere, og da er man kurert for alltid. (No pun intended.)

    På nyåret tror jeg du må sendes på improvisasjonskurs for å lære å skrive lister i utrengsmål, for listene kom lenge før www.com, jf. Moses. En middelvariant er kladdeboka, eller rett og slett edb-systemet bak pannebrasken.

    Men det hølet i gjerdet: Er det til julenissen?

    SvarSlett
  6. Takk for tipset! (skal se jeg kjøper den til..meg selv!)

    SvarSlett
  7. Hehe, jeg har akkurat kjøpt denne i julegave til meg selv, jeg..=)

    SvarSlett
  8. Mannen har vært på taket og jeg er inntil videre tilkoblet, men tør jeg avbetille montøren?

    Astrid: Det er bare fordi jeg har sett for mange utubes. Han er så selvgratulerende og feirende.
    Som om han egenhendig hadde laget fulle meksikanere i modellleire.
    , men som jeg sa, han skriver godt.

    Chassi: Det plager meg at bloggen er for stor for ipad - men enn så lenge plager tanken på bloggslanking meg mer.
    Før jeg får somlet meg til å gjøre noe med malen, hevder jeg stritt at dette er en blogg for digere stasjonære.

    Line: Det er på Gaustad det er høl i gjerdet, -- og derfor er du her, trallalala

    Mia & Kristin: Jeg håper dere pakket den pent inn og la den under treet. Nissepapir.

    SvarSlett
  9. Denne vil jeg ha! Julehilsen fra Solgunn i Brooklyn :-)

    SvarSlett
  10. Brooklyn - ((gasp))
    , du er en virkelig globetrotter.
    Er det ferie?

    (Tenkte forresten på deg den 16. Synd det ikke gikk.) God Jul.

    SvarSlett
  11. Ja, det er ferie. Starter mot new orleans i dag. Tenkte også på deg den 16., men det er jo ganske mye stress forbundet med mine korte stopp i hovedstaden......og nå sitter jeg her på andre siden av verden og skriver på bloggen din, det er jo ganske fint det også :-)

    SvarSlett
  12. Heldiggris!
    New Orleans så jeg nettopp på tv (pc-tv), de reddet hunder etter Katarina, trist og dramtatisk.
    Forhåpentligvis er alt tilbake til god jazzy eksotisk stil.
    Bourbon og cajun.
    - du legger vel ut
    bilder etterhvert?

    SvarSlett