onsdag 7. juli 2010

GÅRSDAGENS TRENING (10km)



En av de tingene som stod på feriens innkjøpsliste var joggesko. Trodde det det var store penger å spare, men hadde ikke regnet med finanskrisens grep på småby Amerika, tomme butikklokaler hvor du enn snur deg og kun enorme kjeder står støtt.

I P'ville har de en itsybitsy sportsbutikk og skralt utvalg - kun Nike, Aerobics og ellers basketball og såkalte classics - mer for show enn trening. Nabobyen derimot er større - har flere senter og et meget lovende SportsChalet = diger sportsbutikk - men fant jeg løpesko?

Nei!
- de eneste 2 jeg har prøvd på labbet og tør kjøpe uprøvd er NB 1063 og/eller 1064 som visstnok er årets og litt hardere + Adidas Ride. Ride hadde de kun for menn og 1064 kostet $159 (ink.mva). Da de koster 1400 på Løplabbet - før Kondisrabatt - er forskjellen så liten at jeg gjerne betaler noen smålapper mer for en ekstratur på mølla.
- Saucony (som dama på butikken selv hadde på beina) hadde de ikke - MEN - hun kunne gledesstrålende fortelle at om 2mnd åpnet en Runningspesial-butikk rett over gata - der de skulle føre alle løpesko known to man - meeeen da er jeg hjemme i myggdalen.

Negativt: - må helt til Fresno for å finne bedre utvalgt
- 3t tur/retur i 40+,
Positivt: Annet løpetøy er LITT billigere - 150kr for 80s shortsen (Reebok), omtrent det samme for sportsbh-er - adidas/nike osv - litt avhengig av type.
Super negativt: Bøker er DYRT - sammenliknet med nettbutikker som play.com og tanum.no - men billig - selvfølgelig - i forhold til norske bokhandlere. $18-25 for Dead in the Family - forøvrig har jeg kun funnet en bokhandel som ikke er nedlagt og Frelserten er billigere hjemme.

POSITIVT: - men helt urelatert til lesing og løping. Null insekter - mygg, fluer osv - har sett 2 fluer på snart 2 uker og ikke en eneste mygg/veps/knott. Ubeskrivelig deilig!!


Gårsdagens Mølle

Totalt 10,02km
1mile oppvarming
0,15 gange
3 miles (6 - 6,7)
1mile subb
1mile (6-7)
0,15 gange.


Jeg løper fremdeles tregere enn hjemme - milsen er tricky og det er demotiverende og bruke så langt tid på å komme til 1. Mølla bråstoppet forresten etter 1time - mosjonering utover timen ser ut til å være forbudt - måtte løpe de siste 5min på cooldown - hvor farten gikk ned pr.30sek og jeg måtte kjøre den opp igjen - holdt på å falle av flere ganger - ellers må mølla startes på nytt hver time.

Kommer til å få sjokk når jeg kommer hjem til bakkene for her er alt paddeFLATT. Har ikke beveget meg oppover siden ankomst.

Treningsleirrapport over:

- og dette er som sagt ingen ferieblogg, men:



Bilde fra rutsjebaneannlegget vi, dvs 3K prøvde igår. Ingen stor suksess, da man måtte sitte på matter, når man falt av - som man gjorde hele tiden, satte man seg fast, rev opp huden og ble tilsnakket av en hoven Baywatch-gjeng. Etter en time var han lei - og vi forflyttet oss til tanteMs private basseng - where everything is better.

10 kommentarer:

  1. Det er alltid en fornøyelse å lese bloggen din:) Godt å se at mye er bra her hjemme også. Jeg har har samme erfaring når det gjelder sko når jeg har reist bittelitt. Det er like greit å kjøpe hjemme. G-sport har jo til og med 30-dagers bytterett om du skulle finne ut at skoene ikke passer foten:)Eller var det 10 dager..jaja..husker ikke jeg...

    her nytes en lat feriemorgen hjemme. Steker vikinghorn til frokost og nyter å ha fri. overskyet i dag..og det kjennes egentlig godt med en liten pause fra sola:)

    SvarSlett
  2. Har du en 3K også?! Fett! Heldig du. :)

    SvarSlett
  3. Ingalill, her er vi igjen. Gemalen og har vært på utkikk etter løpesko, men ingen er bra nok, han har dog kjøpt et par spasersko, og sykkelskjorte ala Dag.Otto. Hvis du eller 5k mangler sandaler har jeg et par til overs, mine føtter egner seg best i små søte finsandaler de og ikke sånne helsesko. Vi tastes

    SvarSlett
  4. Marit: Vikinghorn hadde vel vært godt nå - brød har de ikke helt taket på i denne delen av ferieland.

    - og Chassi jeg har k-er både her og der 3, 5 og 8 - men blir de flinkere til å løpe skal de oppgraderes - når jeg begynner å bable om 42k er det trialthon neste - noe du absolutt burde overveie - Ironwoman - noe for deg?
    (etter jeg kom meg over svømmebassenget uten å krepere av åndenød - the other day - er det under overveielse her - (etter maraton selvfølgelig)

    - og Lilledora - sannelig på tide du dukket opp.

    Fortsatt god sommer people.

    SvarSlett
  5. You rock my world! :-)


    Men ikke noe for meg, hverken 42 eller tusentriksatlon.

    SvarSlett
  6. "Borte bra, men hjemme best" gjelder kanskje også når det gjelder joggesko...? Håper dere koser dere masse på langveisferie! :-)

    SvarSlett
  7. Melding fra 1m og 7m; tante Lin vi ønske oss 50 sånne farga myke drops i et glass, kor det står lørdagsgodis Ask og Rie på - sånn vi fikk før en gang.
    Æ (Rie) ønske mæ en svømmedelfin og jenteting og Æ (Ask) ønske mæ Harry-Potter spill på DS og brus.

    Regninga sendes midten av landet - til kortinnehaver som ogs ønsker seg jellybelly i bøtter og spann:))
    Kos dere videre og hils resten!

    SvarSlett
  8. Hei stranger,
    Ja til jellybeans og jentetinger, hmmm til resten - ds er mye billigere på nettet enn det er her i butikkene, forresten.
    (- psstt - hilsen tante anonyme Inga.)

    SvarSlett
  9. æ ønsker mæ bejbihamster og dykkemaske til hamster.
    fra rie.

    (zhu zhu pets hamster, mor anm.)

    SvarSlett
  10. Hey I аm so gгаtеful I found уour ѕitе,
    I rеally found you bу mіstake, while I wаs loоking on Googlе foг sοmething else, Anyhow I аm
    heгe now and ωоuld just like tο say κudos for a tremenԁous
    post and а all rоund eхcіtіng blog (Ι
    alsο loνе the theme/ԁesіgn), I don't have time to look over it all at the moment but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the excellent job.

    Here is my site Online Payday Loans
    Feel free to surf my blog Payday Loans

    SvarSlett