Verdens mest rotete kart og løype men det ble da ihvertfall litt lengre og ørlite raskere enn sist. Bekymrer meg litt at jeg beveger meg baklengs - blir tregere og tregere (og foten blir værre). Skylder på varmen og blåser foreløpig i resten. Vi startet ca 8,00 og allerede da var det 22'C. Alt for varmt for meg - særlig på slutten men kom da igjennom.Gjennomsnittsfart - 6,07/km
Gjennomsnittspuls - 164 (som er det vanlige)
Endel bakker på begynnelsen, noen svipper i søle gjennom skogen og generell løypeusikkerhet. Loop de loop og alle veier leder til CitySyd.Positivt/Negativt - same procedure as last year - James - Irriterer meg over hvor mye tregere jeg har blitt i Juni men gleder meg over at jeg klarte meg igjennom varmen og fullførte den bestemte distansen.
Savner dere alle , skulle så gjerne hv vært sammen med dere alle, men dere er vel bare glade til. Vi drar nå på safari, vi gleder oss,
SvarSlettKlem og kjør forsiktig hjem i morgen