Endelig - etter 4 dagers med fysisk & psykisk forfall kom jeg meg avgårde. Løpeforbudet er fremdeles på plass og kommer nok til å vedvare - prøvde å løpe til toget idag og det var VONDT.
Skitfoten kostet meg også 20kr ekstra - haltingen gjorde at jeg ikke rakk og kjøpe billett før jeg gikk på og dermed ble det 20kr dyrere.
Det ble altså roing. 5 x 1000m. ca 30-40s pause. 2 ulike grep.
Deretter ca 1t styrketrening med fokus på ben. Knebøy, utfall, markløft og tåhev.
Det ble også plass til litt armer og noen mageøvelser. Regner med at jeg blir passe stiv i morgen. Kjenner meg allerede ganske kraftløs i bena.
Avsluttet seansen med 8km sykkeltur i regnet. Det var tungt opp selv de korteste bakker og det var ikke mye shcwung over lårmusklene men kom meg da opp der jeg skulle - skjelvende og klissvåt.
Jeg vet jeg klaget på sola - men det må da finnes en mellomting?? Variert vær - noen som har hørt om det??
Stress ned og ta livet med ro. Jeg følger med hun som er på besøk i den berømte leiren, men hun har enda ikke vist sitt yndig ansikt
SvarSlettDu ser henne såvidt på den første bildeserien.
SvarSlett