Gjennomsnittstid - 5,55/km (10,1)Gjennomsnittspuls/Maxpuls - 168/177
Hadde kun 1t til rådighet pga tannlege og det skulle trenes, dusjes og busses. Det enkleste var å ta en enkel 5km - på mølle - selv om jeg hadde sverget mølle kun til intervallbruk. Det var ikke like gruelig som sist men likevel seigt som sirupt sammenliknet med ute.
Uforståelig at det skal være så tungt og tregt på mølle.Etterpå: Endeløs tramping, tannlege, personlig konkurs og en tur på biblioteket.
Lånte blant annet Boktyven på lydbok. Jeg har gitt den opp en gang tidligere - men prøver altså audio denne gangen.
Den står på akkurat nå - men klarer ikke å konsenterere meg - (liker hverken innledning eller oppleser).
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar