DAGENS TRENING. (6km)

Gjennomsnittsfart - 5,38/km
Gjennomsnittspuls/Maxpuls - 172/180

Planen var rolig avslappende jogg - dvs det var hva jeg prøvde å fortelle meg selv - rolig og avslappende løping har jeg ennå til gode å oppleve. Trodde jeg hadde vind i ryggen siden det gikk litt fortere enn normalt og grudde meg veldig til snupunkt og motvind. Sjokk når jeg snudde og det var ingen vind - ihvertfall ingenting å rope om. Kunne det bare være at jeg løp fort - er det virkelig mulig??


Kjente nesten ingenting i bena under løping - kun litt i lårene i nedoverbakker. Derimot er jeg helt gåen i leggene akkurat nå - kanskje er det bare en forsinket reaksjon - men akkurat nå er jeg så stiv i leggene at jeg har litt problemer med å gå.

Det får bli tigerbalsam til natta.

Pulsen er fortsatt veldig høy. Liten forskjell mellom gjennomsnitt og max er det også. Rolig langturer og lavpuls er neste målsetning - samt stadig hurtigere intervaller. Forbausende hvor motivert man blir av slike massemønstringer som Oslo Maraton er (tom 8K leker med halvmaraton tanken - shhh).

Legger ut løypekartet til søndagens Halvmaraton etter ønske fra DonRoss. (Maraton var 2 x denne løypa). Eneste grunnen til at jeg sitter på dette kartet er at jeg lånte bort klokka mi til en halvmaratonløper. Denne løypa skal løpes til neste år.



Ellers - har jeg hatt en grusom dag - tårer og salmiakk. Flere vasketimer enn en citymaid og fremdeles på kjøkkenet. Barna er på høstferie. 8K jobber. Jeg?? - burde vært på kino - badet i røde, edle dråper og danset hele natta - men her sitter jeg altså med vasketjeneste og skurefille - og værre skal det bli.!!

På den positive side var løpeturen idag lett, ledig og ooo så rask til å være meg. Skal jeg være så overmodig å friskmelde meg??