Må innrømme at jeg ikke hadde store forventninger til idag. 2 dagers med sofa, kjeks og null bevegelse slår alltid negativt ut. Kneet står på stedet hvil, ikke spesielt værre men heller ikke bedre.Andre disaster grunner:
- 4 timers søvn
- spist kun søtsaker i 2 dager, komplett lack of kontroll - det eneste jeg tenker på er sjokolade og skolebrød.
- vred ondkneet mens jeg prøvde (på ordre fra hitler-k) og løfte rompa på Nissan-skit-leiebil ut av grøfta - en grøft vi selvfølgelig også havnet i pga meg - det er også min feil av rørene på badet frøys, bila er på verksted og snåmåkemannen ikke gjør jobben sin.
- eneste pluss på denne lista er - nabo med traktor.
- ellers generelt toxic atmosfære, der stadig flere drømmer om børstet stålinnreding i byen.
- så det sier seg selv at ting lå til rette for pur elendighet -psstt - ikke vår bil,
kun en tilfeldig uheldig.
Hos oss er det MYE brattere, MYE mer snø og veldig MYE dypere grøfter.
- men OPPTUR:
Høyrekneet kjente jeg nesten ikke mens jeg løp, venstre var værre - men knepper ihvertfall ikke like mye - når det er varmt er det også bedre å gå - skal prøve litt lenger før det blir doktor.
Etterpå:
40min styrke med hovedvekt på ben.
Knebøy, framre lår i maskin (nesten ikke belastning), armhevinger på ball (patetisk), greide fremdeles ikke en eneste med nesa i gulvet + noe småtteri jeg har glemt - hoppet over mage og legger.
Måtelig fornøyd!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar