OSLO MARATON 2012 (10km)

Bilder tatt like før oppvarming. Ett for suksess, tydligvis er Homer Simpsons rock on positur det eneste uttrykket jeg har for å vise vel løpt og glede. Bilde nr.2 er alibiet - ifall ting skulle gå like jævlig som sist jeg deltok i løp. Sentrumsløpet i mai, der jeg nektet å la meg fotografere og bare ville grave meg ned etter målgang. Erfaringen viser at det er like greit å gjøre ferdig fotograferingen på forhånd.


Igår løp jeg Oslo Maraton 10 for Grete.
Det skulle egentlig vært halvmaraton, men siden jeg har tilbrakt mesteparten av våren med å være syk, sommeren på penicillin med betente tær (eh, tå) og høsten på tur med hund, ble det 10. Helt uten forhåpninger.

Jeg har løpt i høst, men svært lite. Nesten 100km mindre enn september ifjor. Målet var som alltid absolutt under timen og drøm om 55. Men jeg hadde egentlig sluttet å tro på det og innfunnet meg med at sub 2t og sannsynligvis også maraton under 4t er mer realistisk enn at jeg skal løpe 10 km på 55 eller bedre. Ved forrige forsøk kom jeg ikke en gang under timen.

Og når har sikkert alle allerede skjønt hvor dette ender.

((((trompet))))

Soleklar PB.
Offisiell tid: 54.22
Garmintid: på 10,13km - 54,24
Garmintid på 10km: 53,40


Jeg løp som en vind
I noe som må ha vært verdens letteste løype. I verdens mest løpsvennlige vær. Bare nedoverbakker, lett yr og medvind - hele veien. Surrealistisk. Bena gikk av seg selv og alt jeg gjorde var å kikke på klokka i ny og ne. Hver gang ble jeg like skremt, men uansett hvor ofte jeg prøvde å roe ned og bremse, gikk det i samme fart. Nå høres det sikkert merkelig ut for under 50 gjengen at man kan fly på 54, men det var det jeg gjorde. It happens. Helt til mål, til og med opp den lille stortingsbakken på slutten.

Ifølge garmin var jeg oppe i 17km/t i den siste nedoverbakken.
Det stemmer sikker ikke, men er uansett ufattelig gøy å lese.

To partier med negative tanker hadde jeg under hele løpet. Første gang da jeg så på klokka etter 200m og så at vi løp i 7,9km/t - før det ble full stopp og kork. Javel, enda et skitløp. Deretter da jeg snublet like etter 1km, og innså at det var akkurat den samme 9kmsvingen der jeg falt sammen og begynte å gå under Sentrumsløpet - og at første kilometer tross kjip start var unnagjort på 5,50.
 5,50??  A tragedy in the making?
Jeg som aldri åpner under 6,30.

Men det gikk bare raskere.
Og raskere. 




Nå - på grafen ser jeg jo at det må ha vært humper og at farten vingler, men den vinden som andre klager over kjente jeg ingenting til.

Partyløp!


Det mest kuriøse man kan lese utifra fartsgrafen er at selv om snitttiden forteller at jeg løp jevnt og trutt fra start til mål - er det ikke den hele historien. Nærmere sannheten:
Jeg har løpt FORT i nedoverbakkene
(sa jeg at nesten hele løpet var nedover?)



Flere festdetaljer: 

• Fokusteltet. VIP. For oss heldige med konto i Fokusbank. Det var storskjerm, bagasjeoppbevaring, pasta brus og matpakker, frukt og MASSASJE. Gratis.
• Massasje jeg ikke benyttet meg av, men DonRoss, som by the way vant klassen sin, tok for seg av alle trøndergodene, mens vi (8k & I) stod og ventet utenfor teltet. 
• , noe som gjorde at jeg frøys på meg både vond hals og krampe i låret.
• Får man egentlig premie for klasseseier?
• Og for å ikke skremme alle med overveldende brus&kake steming.
• Hvorfor var det ingen som visste at man iår skulle dusje på Elixia, og hvorfor må man ha ny løype hvert år?
• Kattevask, fullstripp og omkledning ble forøvrig tatt i parkeringshuset,- til stor glede og/eller skrekk for publikum. Tights og joggesko = null hemninger (som vanlig)
• Ikke minst: Hva er det med disse hårreisende passeringstidene? 9 og 10km? 
• Tilbake til bollene:
• Nevnte jeg VIP teltet?
• , og at den korte dokøen er en glimrende grunn til å velge 10 over halvmaraton.
• Jeg slo forresten 8k, som ikke har løpt siden i sommer, med god margin, til tross for godt løp.
• Det var en stor fordel å ha vært borti deler av løypa før, under tidligere OM og Sentrumsløp.
• Etterpåmiddagen var god.
• , ditto til kaffe og scones på et kaffebrenneri med maratonutsikt.
• Og for å si det en gang til og bare derfor
• , siden det er første gang det har skjedd i løp
• , jeg løper tross alt bare 2 i året:
• Jeg løp den siste kilometeren under 5. 
• Det er vel sånt som skjer når man skaffer seg hund!

Idag: 
Har jeg vondt i et kne
, det koster å løpe fort i nedoverbakker. 
Ble det virkelig pers på alle??