Gjennomsnittstid - 6,47/km, temp 5- Gjennomsnittspuls/Maxpuls - 151/180
Brutusvind får til og med de lettskremte til å elske underganger
Totalt 11,14km (på beina ca 12km)
Inkl. ca 11min & 0,5km gange.
Hadde det ikke vært for at jeg bor dypt i en dal der vi bare hører vinden når det stormer (jeg hører den nå) - ville jeg ikke begitt meg ut på tur idag. Hadde jeg ventet på formiddagssol, lys og varme - ville jeg aldri ha kommet meg over helvetesstokken.
Helt uforberedt på været.
8K slapp meg av på Coop og så skulle jeg kose meg med rolig langtur hele veien hjem, lav puls og lov til å gå i oppoverbakker. 6.47/km lyver. Det kunne like gjerne stått 5,30 - for dette var blodslit fra start til dusj. Psstt, merk snøføyka over asfalten.
Ekstrem motvind det meste av turen. Ikke kunne jeg slappe av i de få tilfellene det var medvind heller - puffet bakfra ble så sterkt at jeg seilte av sted, uten fotfeste på isen. De sist 4 hadde bar asfalt, resten var ulike varianter av blank is, med og uten strø - og snø. Utendørs marerittmølle. Jeg spølte, sklei og kom ikke av flekken enkelte steder.Snitt på 5 minus var brutalt med slik vind og dagens smartis var dobbelt opp med skjerf/buff + lue/caps. Capsen var gull idag. (hah). Digre ullvotter, fant ikke løpehansker. Polstret i nakken og buff over munnen. Det tok over 2km før jeg fikk varmen, men da holdt den hele veien hjem.
Siste km, 6,25, i en vegg av motvind var latterlig. Jeg sprang som en gal, dvs, en utslitt galing. Med samme energibruk på en vårlig søndag - kunne det blitt verdensrekord.
Pluss:
I did it. I did it. I did it.
For en fantastisk følelse å komme hjem. Laubærdusj.
Dessuten datt jeg ikke en eneste gang.
Minus: HahahaHA.
Kjempebra! Flinka! :-)
SvarSlettDU ER TØFF! :)
SvarSlettMen du - blåste ikke capsen av, da?
SvarSlett:P
Du løper 11 km på mølle og du løper 11 km i iskald motvind - jeg er stum av beundring!
(Men etter å ha lest dette gruer jeg meg enda mer til å gå ut for å løpe kveldens intervaller... Jeg hører vinden...)
Capsen var trukket langt ned over lua, limt fast og urokkelig.
SvarSlettDet var mølleslitet på mandag som fikk meg ut idag, men nå vet jeg jammen ikke hva som var verst :-)
Misunner ikke dere som skal parkintervalle i kveld, blåser det like mye i Oslo som det gjør her kommer det til å bli en sur affære.
Lykke til.
Dagens sitat:
(ingenting gjør så vondt som en laubærdusj er godt :-))
Jeg har bestilt vindstille, 5 blå, sol på dagen og 7 cm nysnø natt til fredag de neste 3,5 mnd.
SvarSlettJeg er med på sol og vindstille :-)
SvarSlettDu e så goooooe!! :)
SvarSlettMan må ha streng disiplin på å kunne utføre en slik forblåst og kald løpetur!
Brrrr!
Knallbra innsats og beskrivelse. Det er såå verdt det, etterpå!
SvarSlett