Ingen uteløping idag, kun noen km gange fra buss.Skal prøve oppe på veien neste gang, hvis asfalten holder seg slik.
TOTALT 11,4km.
Dette er det lengste jeg noensinn har klart å holde meg på mølla.
Det eneste positive aspektet i en ellers bånnibøtta trening. 11km lapskaus med blytunge bein, dorsk, (3kg+ bare i helga), svak i sjel og motivasjon og store problemer med å løpe lenger enn 3km i strekk. Etter den første 3km, som egentlig skulle vært 5, hadde jeg mer lyst til å krølle meg opp i fosterstilling på tjukkasen, høneblund og escapism.
Det som tvang meg til å fortsett var at jeg tross alt hadde stått opp grytidlig, kledd meg, pakket - og passasjeret en hel time for å komme meg på mølle - kan ikke legge inn årene etter 20min da??? Kunne jo ha løftet vekter men det virket i øyeblikket enda verre.
PÅ MØLLA:1km oppvarming
0,2km gange
3km (ca 17,30)
0,2km gange
3km (ca 17,30)
0,3km gange
3,5km subb
0,2km gange.
Naivt trodde jeg at 3 dager fri og hvile ville gi struttende treningsiver men ei hel helg med kakestress og rompesitting har nok engang motsatt virkning. Jeg lærer aldri. Forkjølelsen har gått over til sløvt halsvondt og når jeg rister på hodet ringler det i nonstop.
Gps og stoppeklokka lå hjemme, så da er det bare å glemme hele økta med engang. Kjempelett. NÅ!
Festen er over - men det er kake igjen.
Besøket er reist hjem og det er stille og kjedelig.
Nå skal jeg spise opp kakerestene slik at normaliteten kan innfinne seg.
Jeg leter med lupe etter en liten notis om at det var dumt å ikke få ta en kaffe med meg, men jeg finner ingenting?
SvarSlettNei?
;)
Okei, neste gang. Kake og kaffe FTW!
Fra nå av nekter jeg å være sammen med folk som spiser kake.
SvarSlett- i så måte er du den tryggeste kaffedaten man kan ha :-)
Gleder meg og håper det går i orden denne gangen.
Hahaha!! Oh boy, du altså.
SvarSlettMen plan!! 16. desember! :D
Og takk for at jeg slipper å spise kake.
SvarSlettHar aprøvd p ringe, men ingen svarer. Jeg er hjemmkommet, koselig å komme hjem, men det er såååå stille. Fant bila på flyplasse, helt greit. Det er ihvertfall ikke meg som har lurt deg til kakespising. Enda en gang takk for koselig opphold, det er sååå synd at tia går så fort.
SvarSlettJeg har bare to ord: nesegrus beundring! Jeg har aldri løpt så langt på mølle, og kommer garantert aldri til å gjøre det heller. Dette var sterkt, Ingalill, jeg er stolt av deg :)
SvarSlettÅh flinka!!! Det lengste jeg har løpt på mølle er 3 km (bare testet det en eneste gang og jeg turte nesten ikke slippe hendene).
SvarSlettDen sjokoladekaken så supergod ut. Lagde en knallgod kake på torsdag som var en vinner både her hjemme og på jobb. Elsker sjokoladekake.
Nå har jeg egenhendig, (nesten uten barnehjelp greid å spise opp hele kaka, så nå kan live attervende til normalen - klarer ikke å tenke med så mye nonstop i huset.
SvarSlettDette er lengste mølleturen ever, men jeg greide altså ikke løpe mer enn 3km i strekk, så jeg vet ikke om jeg fortjener så voldsom applaus :-)
11 km er 11 km selv om det er oppdelt:)Imponerende..
SvarSlettOg kaker er så skumle at de må bare spises opp før de kommer og hevner seg om natten. Kakemonster..ja..du ser dem for eg. Særlig de med nonstop. Mine klarer til å med å rømme når de ligger stivfrosne i fryseren. Dda gjelder det å spise de opp så fort at de ikke rekker å komme til hektene i varmen.
Mølle er minst dobbelt så slitsomt som å løpe ute (synes jeg), så det var bra gjennomført!
SvarSlettMmmmm... kaaakeee...
Marit: Kaker i fryser'n??
SvarSlett- har jeg aldri hørt om.