Mølle igjen. 2 dager på rad igjen og forbausende nok føltes det ikke så gale idag. Oppvarmingen var pyton som vanlig men selve 5-ern greide jeg å ta rolig og greit - uten mentale sammenbrudd.
Startet på 9 og økte gradvis, avsluttet rundt 11.
Etterpå 50min styrke - akkurat lenge nok til å kvalifisere som ukas styrketrening nr.2. Mage, tåhev og diverse armer. Ikke noe knebøy idag - fremdeles sår etter forrige gang.Til slutt: Bruschetta, vin og Coop. Ingen overraskelser all routine, all velfortjent :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar