Gjennomsnittstid - 6,21/km, temp 6,5- Startet litt i seneste laget, merk jakka jeg alltid slenger av meg før start.
Gårdagen,Totalt 7,31km (på beina 8,30)
Turen igår handlet mer om at jeg spiste en hel pakke Gjendekjeks (m/sjokolade) til frokost enn glødende treningsiver. Trapped i egen morgenbliss kom jeg tilfeldigvis til å lese på pakken - der en eller annen frokostsabotør hadde kommet på å skrive - 46kcal pr.kjeks -.
46?? Rude awakening, på dette tidspunktet hadde jeg sikkert spist 15stk. Hva slags idiotpåfunn er dette, enkelte ting vil man virkelig ikke vite noe om, kirugens familie, pilotens helsetilstand og kaloriinnholdet i gjendekjeks -. argh.
Frokost = 920kcal.Løpetur = 500kcal.
No choice, det fikk bli løpetur
, til tross for legger som var/er blodstøle etter lørdagen.
Det er ikke rart man aldri kommer ned i maratonvekt.
Middag, supper og popcorn sensureres.
Good?
Det gikk bedre enn forrige gang. Bena holdt seg varme og vær/føret var framkommelig. Det største problemet var leggene som er inni hampen støle, må ha vært oppoverbakker med sekk dagen før.
Lørdag: 8km butikktur.
Handletur til Kiwi med 3k, sekk og refleks.
Vi kom oss i ut før nærmere 17,30 og kun fordi jeg hadde glemt 'barnetvgodt'. Nok et bevis for hva man er villig til å utsette seg for når man har: - lyst på noe godt -. Sjokolademelk, taffelsticks, melk, brød og ... yes correct - de forbaska Gjendekjeksene.
+ noe lakris, yoghurt og kjøtt.
- michelinfrua med barn -)
Idag? Skulle jeg egentlig ut på treningssenter research, men da det skjedde merkelige ting med hode, mage, syn igår kveld - flimrende og kvalm - hopper jeg over. Våknet opp med vondt i hals og hodet. 5k ligger også slapp og halsesyk til sengs - like greit å ta det med ro
- busse til apotek istedet for jogg.
Ikke mye gressenketrening å skryte av.
Håper dere ikke blir langvarig syke da! God bedring!
SvarSlettHa ha ha, illustrasjonene blir bedre og bedre! :-) Det ble en god treningshelg, da. Håper du blir raskt frisk igjen (det er visst spådd masse varmegrader denne uka!), god bedring!
SvarSlettJeg ler høyt! Akkurat det jeg trengte akkurat nå. ;)
SvarSlettIkke bli syk søte snille, du ville bare angret på det også.
Frokostsabotør, du liksom.. Jeg lo en gang til. :D
SvarSlettJaja, om det er noen trøst så sklir en hel pakke Gjendekjeks lett ned i min mage også... Og det er jo godt da! ( i hvert fall der og da, kanskje ikke etterpå...)
SvarSlettGod bedring!
Marit: Sklir ned er akkurat riktig beskrivelse, effortless, helt uten at man merker det
SvarSlettNår det gjelder helsa er alt OK til det ikke er det lenger. Finnes ikke større tabu enn sykdom.
Varmegrader er jeg imot. Blir så mye slaps og søle - og påfølgende is.
influhehe.var vel like greit å bli kvitt den Gjendekjeksen, og mat skal ikke kastes......en løpetur til så er det balanse i regnskapet igjen. Hoho...
SvarSlettAh, ikke tenk på kcal. Det er deprimerende. Spis deg kvalm på gjendekjeks og hold deg unna dem en god stund i fremtiden ;-)
SvarSlettIdyllisk det øverste bilde, deilig når det er så fint ute.
Har du forresten tips til en spennende lydbok? Hørt ferdig om Beautykiller og vil ha noe nytt.
God bedring!
Njaaa, Camilla, du aner ikke hvor mange pakker gjende jeg kan spise før jeg blir kvalm :-))
SvarSlett- kjeksforbud er innført for februar, slåes sammen med januars sjokolade kjøpsforbud.
& derfor sitter jeg nå her og langer innpå hjemmelaget sjokkomousse.
(meget spennende proskjekt :-))
- og Marit du har helt rett, man spiser opp det som er i skapet, ALLTID!
Hvis det er krim du vil ha Camilla, kan du forsøke
Arnaldur Indriðason, de foregår på Island og er ikke like bloddryppende spennende som Beautykilller - mer den koselige lansomme typen, men fine likevel.
Den første boka i serien heter Myren - det er gitt ut 7 til nå.