Temp 12-, sol og dagslys. Is, løssnø og betongbein.Bare fordi man har kledd seg opp lagvis i ull, lesset seg ned med drikkeflasker og forkastet vintervarme for joggesko - betyr ikke det at man MÅ på joggetur. Man kan godt gå både oppover og nedover. Rusle avsted og studere snøen. Kulden som trenger gjennom den tynne vindjakken jages med lett flatejogg - hvis man orker.
- strekket på bildet over var en av de få plassene jeg orket.
For idag var det ingenting som stemte.
Giktiske bein med det vanlige hofte/lår tullet, ispedd legg. Hodet var altfor stort, nakken for svak og skuldrene må ha jobbet overtid med santamariastein, hele natta. Så jeg gikk, til og med i nedoverbakker.
Pluss? 1 time på beina er alltid positivt, uansett gangart.
Det var det andre juleboller på lørdag. Ingen smerter og full av aggressiv energi - så til tross for hellig påbud om å aldri løpe 2 dager på rad - forkastet jeg styrketreningen og klatret på mølla. Dopaminslave.Kun en kort tur men jeg kunne holdt på i timesvis.
- men det var på lørdag.
Idag er det mandag.
Men du er flink som kom deg ut en tur uansett. Jeg har blitt forkjølet og har tette bihuler, og har en gutt som er syk med elveblest eller noe liknende. Hipp hurra... ikke noe trening for meg.
SvarSlettKjipt når ingenting stemmer... Men du er jammen hyppig på løpingen. Hva er desembermålet?
SvarSlettFår lyst til å løpe bare av å se det ene bildet! Dagslys, klart og åpent landskap, hvitt og jevnt underlag - *drømme seg inn i løpeskoene*
Elveblest høres skummelt ut, får håpe han blir bra fort, utslett og kløe hos barn er slitsomt.
SvarSlettMarit: Det strekket på bildet var en av de få kilometerne jeg løp, ellers ble det mest tramping.
- skylder det på dårlig diett og lite søvn, kun grøt og non-stop, (som nissene på låven.)
Hadde vært fint med 100 desember kilometer, hvis vær og motivasjon holder. Sånn som du løper for tiden blir det vel nærmere 200?
Fort ned i skuffen for Helt Nødvendige Ikke-kvalitets-økter! Dessuten er gange bra, så ofte som du trener kan du fint koste på deg litt sone 1-restitusjon!
SvarSlettÅnei, jeg klarer ikke 100 når jeg er alenemor halve desember...
SvarSlettForresten, hvilken er den aller beste løpeboka du har lest?
Ahh løpebøker,
SvarSlettJeg har ikke lest så mange, men likte godt Dean Karnazes sin Ultramarathon Man.
Handler om hvordan han krabbet opp fra sofaen og aldri stoppet å løpe.
- et marathon om dagen og flere på samme dag, - noe å strekke seg etter :-))