Gjennomsnittstid - 5,52/km (10,2), temp +3Gjennomsnittspuls/Maxpuls - 164/174
Sentrumsløpet nærmer seg med stormskritt og det har gått så trått i det siste at jeg har begynt å lure på om jeg i det hele tatt var klar for 10km. Bestemte meg for å teste det ut i verdens flateste løype. Det gikk greit - men dette er også max av hva jeg er istand til.
Ingen plager bortsett fra smårusk i hælen. Etterpå derimot dro jeg til Oslo og vandret rundt, 6km i sommervarme med vintersko og ullsokker - og ødela alt - vondt i knær og legger og verdens stiveste lår.
I morgen er siste frist til å meldes seg på.Godt over 5000 er allerede påmeldt så her kan man løpe, jogge eller krype og bli usynlig i mengden - best sånn.
What else in Oslo?
Årets første marihøne (midt i byen), BC møte, sushi og drikkebelter enmasse.
hei
SvarSlettgår det bra?
hva er målet i oslo?
inget sentrumsløp på meg
reiser til ghana 26.april
torsdag er det bedr.løp på ladestien(4k)
problem med hælen men ellers er formen bra
rossravi
Tror målet først og fremst er under timen - kanskje litt bedre på en god dag.
SvarSlettTrodde ikke du skulle til Ghana ennå?
Åh, det går samme dag som mitt Siddisløp! Jeg har jogget én gang i hele år. Lykke til med målet!
SvarSlettMen Knausfis fire var kjempefin! La den fra meg med et smil faktisk!