DAGENS TRENING. (7km)

Gjennomsnittspuls/Maxpuls - 171/180

Totalt 7,20km
1km oppvarming
2min gange
5,8km
ca 2min gange

Disse treningsinnleggene blir kjedeligere og kjedeligere - fortsetter det sånn kan jeg snart bruke copy&paste. Litt saktere på 3km - litt raskere på 5km. Urytmisk og bena ville ikke helt være med, men likevel ikke spesielt stiv.

Pulsen derimot var MYE høyere enn sist, litt rart da jeg satset på å holde jevnere, litt lavere fart i dag, skulle tro det ville senke pusten?

- må være alt OL stresset som driver den opp, et slit å få tid til all hopping, skøyting og aking.