lørdag 6. juni 2009

GJERDRUMSMILA 2.

HERLIG MORGEN - FIN FIN DAG??
  • Det blåser - 90'C motvind.
  • Det er sol.
  • Jeg har vondt i foten, låret og hofta etter igår.
  • Jeg har spist for mye reker
  • Jeg har helt sikker glemt noe viktig.
  • Halsen er sår og raspete.
  • Jeg er snørrete og det klør allergisk overalt
  • Jeg roter meg garantert bort.
  • Sprekker i motbakkene.
  • Vi finner ikke fram til Gjerdrum.
  • Vi kommer for sent.
  • Låsene til garderoben er for stor.
  • Jeg hater å bli sliten.
  • SHIT SHIT SHIT.

fredag 5. juni 2009

DAGENS TRENING. (Roing)

Det har vært ei bakvendt treningsuke og idag var ikke noe anderledes. Kom meg av gårde - uten å sovne av - uten å glemme noe - right on time. Bare for å finne ut at styrkerommet var stengt pga vannlekkasje.

Løping var utelukket - har ennå ikke nådde nivået hvor jeg kan løpet flere dager på rad. Så hva gjør man?

Busser i vill fart til Jessheim og snusker til seg prøvetime på Spenst. Måtte fylle ut flere skjemaer med alt fra tlf & adresse - til syn på egen fysikk. Noen setninger om mål og ønsker - slik at jeg skulle kunne jobbe målrettet og min personlige trener kunne sette opp et egnet program. Jeg var meget fornøyd med egen fysikk og ønsket bedre kondisjon og mer muskler - det burde gi dem litt å jobbe med.

Kjøpte også en hengelås for - prioritering av sikkerhet gir tillit og øker troverdigheten (dessuten kommer de sikkert godt med på Gjerdrum (hint hint til han som trodde vi slapp unna med dukkelåser under Sentrumsløpet)).

All set up - gjorde jeg det samme som alltid - kun i nye omgivelser. 5 x 1000m roing med 3 forskjellige grep - etterfulgt av 45min styrke. Noe armer og legger + noen kompliserte mageapparter jeg aldri har prøvd (eller sett). Etterpå ble det sushi og hveteboller.


Skitvær. Surt og kaldt og blåser infernalsk. Håper det bedrer seg til i morgen - ihvertfall når det kommer til vind og regn.

Litt fristet til medlemskap på Spenst ble jeg også.

torsdag 4. juni 2009

4 PIZZA & EN PILS

Times they are a'changing - og sånn kan det gå. I stedet for styrketrening igår og 18km idag ble det ingenting als. Null. Nada og langflat i motsatt retning. Her i huset holder det ikke med - 4 pils & en pizza - nope - 3 grandiosa (m/kylling), en flaske vin og kakao fra statoil.

Grunnen til at vi trøster oss med grandert er at vi er skitne, kalde og frosne. Fra 14-20 lastet og losset vi søppel. 8KJ hadde med tilhenger fra jobb og alt rasket vi hadde samlet opp iløpet av det siste året skulle fraktes til Øras Miljøstasjon - i vindblåst, iskaldt fossregn.

2 runder kjørte vi. 6 timer tok det. Da vi endelig var ferdig var jeg så blåfrossen at å begi seg ut i regnet iført tights og joggesko ikke kom på tale. Det før bli 3 dagers løpefri og så får det stå til på lørdag (men jeg liker det ikke).



Ukens Chilener.
-------------------------
LA PALMA MERLOT.

Blomster, røde bær og mint leser jeg på flaska. Finner ikke noe mint aroma men jeg er ganske snufsete etter å ha lekt søppelmann - ellers ok - akkurat nå dog hadde jeg likt hva som helst - så lenge jeg blir varm.

8KJ spiller ps3 ishockey og jeg tror jeg legger meg snart.


.

onsdag 3. juni 2009

BISETTELSEN

Jeg trenger hjelp.!
Lars Saabye Christensens Bisettelsen.

Jeg klarer ikke komme igang. Den har ligget ved sengen i flere uker og om 5/6 dager må den leveres tilbake.

3 ganger har jeg prøvd - men allerede før innledningen er over har melankolien tatt overhånd. Klapp sammen og legg bort. I det øyeblikket jeg leste at Kim hadde mistet hukommelsen var løpet kjørt.

Jeg elsket Beatles inderlig, tolererte Bly - men det ser faktisk ut som jeg må levere denne tilbake uten å ha lest mer enn 5 sider. Sånn for syns skyld klarte jeg aldri å gjøre ferdig Halvbroren heller. Den ligger fremdeles halvlest ved senga - snart på 2.året.

Så hvem har lest den? Er den verdt det? Why, why og hjelp - det er tross alt et stort nederlag og levere ting tilbake ulest. Shame - nesten som å ha ei bokhylle full av bøker du aldri har lest.

ALL DRESSED UP ,,,,,,,,


Murphy's Law. Jeg kom meg opp av senga. Har faktisk vært våken siden 4,30 pga vind og angst for ikke å høre vekkeklokka (igjen).

Stå opp, pakke, groom, spise - alt klart for STYRKETRENING. Her sluntres det ikke unna og det lyttes alvorlig til egne råd - men hjelper det?

Neppe - alt snudd på hodet. Sykt barn på sofaen og ingen trening og bytur på meg. Sabotasje!

Nå ligger ihvertfall stakkaren og sover. Satser på at han er magisk kurert når han våkner så han kan gå på taekwondoo (hehe) - no rest for the wary. Helt ærlig tviler jeg og synes han ser litt sjaber ut.


Huskeliste for Onsdag.
  • Kjøpe kontantkort til sjuklingen
  • Kjøpe - magnesium, grønnte, kontaklinsevæske, vin.
  • Bestille frisør & tannlege
  • Hente/Levere Bib. Bøker.
  • Ormtabletter katt.
Hvis noen synes denne listen har mye til felles med gårsdagens - så er det kun et synsbedrag. En optisk illusjon av et narrespill - står det noe 10km på dagens liste kanskje??