tag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post7754199968702185060..comments2023-10-02T16:46:10.955+02:00Comments on Moshonista: DAGENS TRENING (barfotstyrke)Ingalill.http://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-72436128817375508012011-10-04T19:47:18.039+02:002011-10-04T19:47:18.039+02:00Armene kommer bare i skulderhøyde, så nå blir det ...Armene kommer bare i skulderhøyde, så nå blir det maratontrøye hver dag, i alle situasjoner slik at ingen glemmer hvor sprek jeg egentlig er.<br />(styrketrening etter 6mnd <br />opphold er invalidiserende -)Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-86737028892595556472011-10-04T12:29:33.969+02:002011-10-04T12:29:33.969+02:00Jeg føler at jeg har gjort unna en god treningsøkt...Jeg føler at jeg har gjort unna en god treningsøkt når jeg har lest treningsinnleggene dine, for jeg blir sliten bare av å TENKE på aktivitetsnivået ditt. Så hvis du klarer å få armene over hodet, klarer du sannsynligvis mer enn meg;-)linesbibliotekhttp://linesbibliotek.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-75729972577281979722011-10-02T17:08:33.893+02:002011-10-02T17:08:33.893+02:00Astrid: (tihi)
Sånn kan det gå, her tolkes alt bok...Astrid: (tihi)<br />Sånn kan det gå, her tolkes alt bokstavlig, uten slingringsmonn, du sa jo jeg grublet for mye -))<br />Merkelig nok er jeg ikke så stiv i leggene som jeg hadde trodd, mye verre i lår og armer etter vektene.<br />Tærne derimot er litt ømme.<br />Treningsprogrammet, som er beregnet på barfot, ikke vff, sier ingen jogging første måned, så da får jeg holde meg til 1km inntil videre.<br />(fritt tolket)<br /><br />Marit: Barfotløping kan ifølge ekspertene eliminere kneproblemer, så det er bare å ta en runde rundt huset, (gå rundt huset, ikke løp)<br /><br />& Anna:<br />T-skjorta mi er XL, medium hadde jeg ikke fått over hodet engang. Den leksa lærte jeg fort!<br />, også skal vi ikke lide gjennom maraton da, det er jo KJEMPELETT<br />, sier Astrid.Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-38214557123875975692011-10-02T16:29:19.989+02:002011-10-02T16:29:19.989+02:00Føler at du tolker utsagnene mine litt kreativt de...Føler at du tolker utsagnene mine litt kreativt der, du - men hvis det er det som skal få deg til å melde deg på maraton, kan du gjerne tro jeg mener det er KJEMPELETT ;)<br /><br />Halleluja, selv løp jeg litt på forfot i fjellet i går og er dødsstøl i leggen, vi får bare venne oss til det :) - gleder meg til neste rapport! Hvor langt blir det da - 2 km?Astridhttps://www.blogger.com/profile/12917423257823794320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-47584550966360571752011-10-02T14:00:42.185+02:002011-10-02T14:00:42.185+02:00Gjett om jeg følger med på barfotløpinga..spennend...Gjett om jeg følger med på barfotløpinga..spennende...jeg tenker jo på det i forhold til løpekneet mitt...<br /><br />-og det er alltid like morsomt å lese rapportene dine:)Marithttps://www.blogger.com/profile/04892342743071407932noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-70214919281108410192011-10-02T11:14:47.078+02:002011-10-02T11:14:47.078+02:00Hadde løps t-skjortene vært produsert etter normal...Hadde løps t-skjortene vært produsert etter normale klesmål, hadde vi alle tatt oss mye bedre ut. Men neida! Her er M det samme som en normal XS spør du meg. Klok av skade, velger jeg konsekvent en størrelse større enn vanlig.<br />Kompresjonstightsens effekt vet jeg ikke, men den er behagelig og har en fin hold inn og push-up effekt, og da sier jeg ja takk. Når jeg trenger kompresjon, sverger jeg til medisinske kompresjonsstrømper.<br />Og for å svare på spørsmålet om maraton eller ei i 2012, så stemmer jeg for! Jo flere jeg kan dele lidelseshistoriene med, desto bedre!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-15302725957510723222011-10-02T09:53:57.360+02:002011-10-02T09:53:57.360+02:00Trippelpost
& hjertesukk.
- det hadde nok vær...Trippelpost<br />& hjertesukk.<br /> - det hadde nok vært bra fint hvis de hadde kommet med flere modeller og farger, slik at vi ALLE slipper å se ut som vi løper i uniform. -Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-75472090139601198132011-10-02T09:51:55.242+02:002011-10-02T09:51:55.242+02:00Silja: (hehe)
Akkurat sånn tenker jeg også.
- og ...Silja: (hehe)<br />Akkurat sånn tenker jeg også.<br /> - og jeg har ikke forsøkt å løpe i annet siden innkjøpet. Hva er vitsen lissom? Solsteik ingen hindring.<br /><br />(dessverre er jeg akkurat forfengelig nok til å irritere meg over at de på bilder, på langt nær ser like smekre ut som jeg innbiller meg i påkledningsøyeblikket -))Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-54787060365974173802011-10-02T09:43:48.318+02:002011-10-02T09:43:48.318+02:00Homla: Det ser dårlig ut med høstferie.
Sporty: N...Homla: Det ser dårlig ut med høstferie.<br /><br />Sporty: Nå har jeg kun løpt 1km på mølle så langt, og har ingen erfaring om hvordan det vil kjennes ut på grus/asfalt, men de med peiling sier at når foten blir vant til det er det som å løpe på mose -)<br /><br />Sålen er tynntynn gummi uten demping, eller annet fiksfaks, så de få gangene jeg har gått opp bakken vår har jeg kjent hver stein, men det er jo stor forskjell på å gå og løpe, så det blir nok bra, <br />(så lenge man ikke <br />lander på hælen.-)<br /><br />Janicke: Godt tips!<br />Så noen videor/bilder der folk smilte og vinket til fotografene, MYE heldigere utfall enn lidelse og spurtgrimaser.<br />(Jeg lider sjeldenmså mye som bildene forteller -)<br /><br />LilleS: T-skjorta var fin fin den. Buksa er også storveis. Problemet var(er) min ekstreme forfengelighet kombinert med hvor lite jeg egentlig bryr meg.<br />Dødelig kombo, som ofte bringer med seg svært uheldige infall.<br /><br />Denne gangen var det beslutningen om å løpe i nøyaktig sammme antrekk som 2/3 av <br />deltakende damer -)<br /><br />Jeg har alltid tenkt at jeg skulle vente til jeg kom under 2t før jeg løp maraton. Men etters Astrids overbevisende utsagn om hvor 'LETT' det er med maraton, er jeg på gli.<br /><br />Passerer du ikke halv under 3t stopper de deg, så da er jo det problemet løst -) Go Go!Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-80100076496596331772011-10-02T09:18:52.803+02:002011-10-02T09:18:52.803+02:00Jeg gleder meg til å lese mer om erfaringene dine ...Jeg gleder meg til å lese mer om erfaringene dine når det gjelder barfotløping! Beundrer de som tør å prøve, selv er jeg litt for feig til det gitt....<br /><br />2xu, placebo eller ikke, vel, hver og en har sin erfaring og sin mening. Jeg løper sjeldent lenger i noe annet enn kompresjonstights. Her om dagen tok jeg på en gammel Nike tights for deretter å kaste den resolutt i søpla! Det var som å ta på en tre nummer for stor søppelsekk.... For meg har dette med hold vært avgjørende; det blir definitivt mindre risting og slag i muskulaturen og det har jeg hatt stor glede av ;-) Så får jeg heller se ut som ei stappa høne når jeg sprader rundt i disse pinntrange tightsene...Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-16412435227401488912011-10-02T09:01:36.465+02:002011-10-02T09:01:36.465+02:00Jeg synes du ser flott ut, jeg! Ikke noe gæli med ...Jeg synes du ser flott ut, jeg! Ikke noe gæli med den t-skjorta.<br /><br />Lurer også på når jeg kan begynne å snuse på helmaraton, men det blir ikke i 2012. Må vente til minstemann blir litt større. Og til jeg bruker under 3 timer på en halv.Lille søsterhttps://www.blogger.com/profile/00599330475579825207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-32294087530410363112011-10-02T08:34:46.579+02:002011-10-02T08:34:46.579+02:00Synes du ser veldig bra ut på løpsfotoene jeg! De...Synes du ser veldig bra ut på løpsfotoene jeg! Det er egentlig ganske dårlig gjort å ha fotografee utplassert i slike løp. Sannsynligheten for foto akkurat i det foten treffer bakken og tyngdekraften krever sitt på både kropp og ansikt er nokså stor og har særdeles liten motiverende effekt... Etter en del dårlig erfaring med dette har jeg begynt å være våken på hvor de befinner seg og motivere litt ekstra krefter for å løpe lettere og smile. Slitsomt der og da men stort sett hyggeligere etterpå. <br /><br />Er forøvrig misunnelig på både 2XUs og Vibram. Veldig kult å lese om din tilnærming og erfaring med bruken av femfingrene fremover. Høres veldig positivt ut så langt!lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-13915450567423777102011-10-01T23:31:13.769+02:002011-10-01T23:31:13.769+02:00Så kult du har fått deg Fivefingers el barfoot som...Så kult du har fått deg Fivefingers el barfoot som du kaller dem.Jeg så dette fenomenet på beina på en fjelltrave her i sommer-<br />Det sies at sålen er noe tynnere enn en joggesko..Hvordan makter du presset på den harde asfalten/grusen du jogger/subber på? Det må da være smerterlig vondt?Sportyhttps://www.blogger.com/profile/07120515377695923350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-52124761428463606292011-10-01T22:29:40.474+02:002011-10-01T22:29:40.474+02:00Nope - nærmer meg den kjente melkehvite blåhvite i...Nope - nærmer meg den kjente melkehvite blåhvite igjen! Kommer dere til midten i høstferien? Jeg har ferie hele uke 41!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18086141276027515020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-51884047800286882302011-10-01T21:39:29.137+02:002011-10-01T21:39:29.137+02:00Jo du, takk som spør!
- og med deg, solbrent?Jo du, takk som spør!<br />- og med deg, solbrent?Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4329998323957392424.post-15351486573845405472011-10-01T21:38:05.429+02:002011-10-01T21:38:05.429+02:00....men ellers går det bra??....men ellers går det bra??Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18086141276027515020noreply@blogger.com